CRP 01/11307
Amanda Pais
Psicóloga · Terapia Cognitivo-Comportamental
Especialista em TCC, Amanda ajuda pessoas a entender suas emoções, lidar com o estresse e construir uma relação mais saudável consigo mesmas. Atende online e presencial em Brasília.
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Mapeamento baseado na Escala PSS
A Perceived Stress Scale (PSS) foi desenvolvida por Sheldon Cohen para observar como as situações da vida foram percebidas no último mês. O resultado é orientativo e não representa diagnóstico.
🔗 Consultar a fonte oficial da PSS
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Psicologia que transforma de verdade
Amanda acredita que saúde mental não é um destino — é uma prática diária. Com a TCC, ela ajuda cada pessoa a identificar os padrões de pensamento que sabotam o bem-estar e construir ferramentas reais para uma vida mais equilibrada.
Com anos de experiência atendendo jovens, mulheres, famílias e profissionais que chegam no limite, Amanda sabe que pedir ajuda é o ato mais corajoso que existe.
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TCC
Terapia baseada em evidências científicas
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NR-1
Saúde mental nas empresas
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Burnout
Estresse, esgotamento e recomeços
Sem custo · cerca de 3 minutos · resultado orientativo